社会人フットサルチームの魅力
こんにちは。winston-lifeです。今回は、社会人フットサルチームの魅力！について記事を書いていきます。
こんな事をお考えの方には最適の記事です。
・社会人サークルが気になる
・フットサルやサッカーの経験がある、もしくは興味がある
・新しい人との出会いを探している
それでは本編に行ってみましょう！
目次
結論：フットサルチームは全社会人におススメできる！
本記事の結論から申し上げますと、フットサルチームへの参加は全社会人におススメできます！
フットサルやったことない…という方も心配無用です。私もその一人でした。
では、なぜ社会人フットサルがおススメできるのか、３つの理由から説明していきます。
理由① 運動不足解消
一つ目は、運動不足の解消につながる点です。
社会人の方、特にデスクワーカーの方ですと、平日は椅子に座っている時間が長く、運動不足になりがち…ではないでしょうか。
社会人の運動不足に関して、以下のようなデータがあります。
ベースメントアップス株式会社が実施した「社会人の運動状況についての調査」を引用させていただいております。
実に2人に1人が、週に1回も運動をしないと回答しています。調査対象の年齢によって多少差があるとは思いますが、
「あっ、自分もそうだな…」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。実に筆者も週に1回運動するかしないかくらいの
運動不足マンです。
ちょっと怖いお話をしますと、運動不足が長い間続いた場合以下のリスクが高まります。
・健康寿命が短くなる
・生活習慣病のリスクが高まる
・肥満になりやすくなる
・ストレスが溜まりやすくなる
運動が不足すると身体活動量が減少しますので、体力や気力も衰えますし、自律神経、内臓系、血液系にも悪影響を及ぼします。ここまで聞くと、「運動不足解消したほうがよさそうだな…」と思えてきませんか？
そんなあなたにおススメが、フットサルです。
フットサルは「有酸素運動」が中心ですので、身体活動量を増加させてくれます。
私の通っているフットサルチームを例にあげますと、
- 1試合10分×5試合ほど
動きます。1試合でもコートを駆け巡ってへとへとになりますので、5試合やるともう放心状態です笑
しかし沢山汗もかきますし、足腰を使うので身体にはかなり好影響があることを実感しています。
理由② チームで団結する楽しさを味わうことができる
2つ目は、チームで団結する楽しさを味わうことが出来る点です。
社会人の方ですと、日々の仕事をチームでこなすことが多いと思います。ただ学生時代の部活やイベントで団結したあの感じとはどこか違う…と思いませんか。仕事には「成果」が必要なので、チームで団結するためのプロセスの意識は薄まります。
一方、フットサルでは「成果」よりも「プロセス」を重視した団結を体感することができます。私の所属するチームでも、試合中は「ドンマイ！」「ナイスシュート！」「ナイスパス！」などポジティブな言葉が飛び交います。試合の勝ち負けにこだわるのではなく、メンバーの一瞬を切り取り、お互いに言葉を掛け合っています。
理由③ 新しい出会いがある
年齢も性別も、仕事も様々な方が集まってきますので、新しい出会いがあります！
私が所属しているチームでは、同世代の知り合いもできましたし、仕事関連で相談できる先輩、異性の方など繋がりが広がってきています。噂では、フットサルきっかけでご結婚されている方もいらっしゃるとか…!
フットサルチームでたまたま出会って意気投合、なんて運命を感じてしまいますね。
とはいえ、知らない方ばかりのところに飛び込むのは不安…という方も多いと思います。私も人見知りですので、お気持ちはものすごくわかります。実際に初回参加の時はガチガチに緊張をしていました。
しかし、心配はありません。プレー中やプレー後に自然とお互いが声を掛け合うので、会話が生まれてきます。
「スルーパスを教えてください！」なんて言葉から、話が広がっていきます。
社会人になって毎日職場と家の往復。なかなか出会いがない…というあなた、新しい世界を求めてフットサルはいかがですか？
まとめ：社会人フットサルチームは全社会人におススメできる！！
いかがでしたでしょうか。学生時代にサッカー・フットサル経験がある方、もしくは未経験の方、どの方でもおススメができます。メリットもたくさんあります。是非一度足を運んでみてください！
フットサルチームの探し方
①募集サイトから申し込む
LaBOLA/ FUTSAL
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②知り合いの紹介で参加する